Kamu bisa menikmati smoothies kapan saja karena minuman kekinian ini selalu nyegerin. Smoothies menyehatkan karena kamu langsung blender buah asli hingga halus. Kalau suka eksperimen rasa, kamu bisa coba berbagai varian smoothies seru di rumah.

Nah, kali ini kita bakal bikin smoothies dengan empat rasa favorit: strawberry, mangga, coklat, dan buah naga. Semua bahannya gampang banget kamu temuin di pasar atau minimarket, jadi nggak perlu repot. Yang lebih asik lagi, cara bikinnya juga simpel dan cepat.

Bahan-Bahan Smoothies

Kalau mau bikin smoothies yang creamy dan segar, kamu perlu siapin bahan-bahan utama dulu. Biasanya smoothies dibuat dari buah segar, susu atau yogurt, dan es batu. Tapi, kamu juga bisa menambahkan madu atau topping biar makin enak.

Berikut bahan umum yang bisa kamu siapin sebelum bikin varian smoothies:

• 200 gram buah sesuai varian (strawberry, mangga, coklat bubuk + pisang, atau buah naga)
• 150 ml susu cair / yogurt plain
• 2 sdm madu / gula pasir (opsional sesuai selera)
• Es batu secukupnya

Kalau kamu lagi cari inspirasi kuliner lain yang gampang dibuat, cek juga artikel Resep Buko Pandan Segar dan Creamy buat nambah ide makanan dan minuman kekinian.

Cara Membuat Smoothies Strawberry

Smoothies strawberry selalu jadi favorit karena warnanya cantik dan rasanya segar manis. Kamu bisa bikin sendiri di rumah dengan langkah-langkah berikut:

1. Siapkan 200 gram strawberry segar, cuci bersih dan potong-potong.
2. Masukkan strawberry ke blender, tambahkan 150 ml susu cair, 2 sdm madu, dan es batu secukupnya.
3. Blender sampai halus dan creamy, lalu tuang ke gelas saji.

Tipsnya, kamu bisa tambahin topping seperti granola atau potongan buah segar di atasnya biar lebih menarik.

Cara Membuat Smoothies Mangga

Kalau lagi musim mangga, sayang banget kalau nggak dicoba jadi smoothies. Rasanya manis legit dengan tekstur creamy yang bikin nagih.

1. Kupas 200 gram mangga matang, potong kecil-kecil.
2. Masukkan mangga ke blender, tambahkan 150 ml yogurt plain, 1 sdm madu, dan es batu.
3. Blender sampai lembut, tuang ke gelas, siap dinikmati!

Kalau mau dapet referensi minuman lain, kamu juga bisa baca artikel Es Oyen Segar dan Manis.

Cara Membuat Smoothies Coklat

Buat pecinta coklat, varian ini wajib banget dicoba. Perpaduan coklat bubuk dan pisang bikin rasanya creamy sekaligus ngenyangin.

1. Siapkan 1 buah pisang matang, potong-potong.
2. Masukkan pisang ke blender bersama 2 sdm bubuk coklat, 150 ml susu cair, dan es batu.
3. Tambahkan sedikit madu biar ada rasa manis alami, lalu blender sampai halus.

Kamu bisa minum smoothies coklat ini saat sarapan atau jadikan pengganti snack sore.

Cara Membuat Smoothies Buah Naga

Varian terakhir adalah smoothies buah naga yang warnanya super cantik. Minum dalam kondisi dingin bikin rasanya segar dan teksturnya lembut.

1. Kupas 200 gram buah naga merah, potong-potong.
2. Masukkan buah naga ke blender, tambahkan 150 ml yogurt plain, 1 sdm madu, dan es batu.
3. Blender sampai halus, lalu sajikan dingin.

Kalau pengin lebih unik, tambahkan chia seed atau topping kelapa parut biar teksturnya makin kaya.

Tips Biar Smoothies Lebih Nikmat

Biar smoothies makin mantap, kamu bisa tambahin topping sesuai selera. Misalnya granola, chia seed, atau potongan buah segar biar lebih crunchy dan segar di mulut.

Selain itu, pakai susu rendah lemak atau yogurt biar rasanya lebih creamy tapi tetap sehat. Kalau suka manis, kamu bisa ganti gula dengan madu supaya lebih natural dan nggak bikin eneg.

Simpan smoothies di kulkas sebentar supaya sensasi dinginnya langsung nyegerin saat kamu minum. Jadi, kamu bisa nikmatin rasa segar yang maksimal setiap kali minum.

Kesimpulan

Smoothies dengan empat varian rasa ini gampang banget kamu bikin di rumah. Mulai dari strawberry yang segar, mangga yang manis legit, coklat yang creamy, sampai buah naga yang eksotis, semuanya bisa kamu coba sesuai selera.

Selain sehat dan menyegarkan, smoothies juga bisa jadi ide jualan minuman kekinian yang lagi banyak peminatnya. Jadi, jangan ragu buat langsung cobain resep ini di dapurmu. Siap-siap ketagihan sama kesegaran smoothies buatan sendiri!